Gym Flic-Flac

Mini Gimnastas

2010-05-13T20:54:00.000-07:00

Apartir de los 4 años se recomienda que los niños y niñas empiezan a practicar esta disciplina, porque su cuerpo es muy flexible a esta edad y es por eso que pueden hacer muchas acrobacias.

Como en este vídeo que vemos como una niña de tal solo 4 años puede hacer diversos movimiento, y que tiene mucha flexibilidad en su cuerpo.

GIMNASIA FEMENINA

2010-05-04T06:35:00.000-07:00

Actualmente al juzgar los ejercicios femeninos de gimnasia hace hincapié en la flexibilidad de la gimnasta al ejecutarlos; como resultado, la edad de las competidoras en los últimos años ha sufrido un descenso considerable.
Los equipos femeninos compiten en cuatro especialidades, cada una de las cuales también se compone de una serie de ejercicios obligatorios y otra de libres.

BARRAS ASIMÉTRICAS
Ejercicios realizados en dos barras de madera con gran flexibilidad. La barra superior está a 2,3 m del suelo y la inferior, que se encuentra paralela, se coloca a una altura de 1,5 m. Los ejercicios que se realizan obligan a pasar continuamente de una barra a otra realizando giros, saltos, equilibrios, bien por encima bien por debajo de las barras, y con una entrada y salida del aparato que forma parte del ejercicio.

BARRA DE EQULIBRIO
Ejercicios realizados en una viga de madera de 10 centímetros de ancho y 5 m de largo, que se encuentra a una altura de 1,2 m sobre el suelo. Los ejercicios consisten en continuos movimientos con giros, saltos y equilibrios. También tiene puntuación la entrada y salida del aparato.

EJERCICIOS DE SUELO
Son parecidos a los ejercicios de la prueba masculina, excepto que se realizan con música y con algunos complementos.

Más disciplinas masculinas

2010-05-03T14:53:00.000-07:00

BARRAS PARALELAS

Ejercicios realizados en dos barras flexibles de madera situadas de forma paralela a una distancia entre 42 y 52 cm. Los ejercicios obligatorios engloban series de movimientos con giros, balanceos y cambios de agarre.

BARRA FIJA

Ejercicios realizados en una barra metálica que está fijada en una estructura a una altura de 2,57 m sobre una colchoneta protectora extendida en el suelo. Los ejercicios obligatorios comprenden movimientos pendulares y giros alrededor de la barra con frecuentes cambios de agarre y dirección. En la salida del aparato se suele realizar algún tipo de acrobacia arriesgada, girando a gran velocidad alrededor de la barra y soltándose de manera que el atleta salga impulsado hacia la mayor altura posible, cayendo en la colchoneta de forma controlada y estable.

ANILLA

Ejercicios que se realizan mientras se tiene agarrada una anilla de madera en cada mano, que se encuentran suspendidas por correas de una estructura fija a una altura de 2,57 m sobre el suelo y separadas unos 50 cm. Los ejercicios combinan posiciones estáticas con movimientos rápidos diseñados para poner a prueba la fuerza y la precisión del atleta.

GIMNASIA MASCULINA

2010-05-03T13:00:00.000-07:00

En competiciones de gimnasia masculina por equipos se compite en seis pruebas diferentes, cada una de las cuales comprende una serie de ejercicios obligatorios y otra de ejercicios opcionales o libres.

Las pruebas son las siguientes:

Ejercicios de suelo; conjunto de movimientos parecidos a la danza, con habilidades acrobáticas, realizados sin aparatos, sobre un tapiz de doce metros cuadrados.

La gimnasia masculina esta basada en cinco disciplinas las cuales son el caballo, el potro, las barras paralelas, barra fija y anillas.

CABALLO - POTRO

El ejercicios realizados sobre un aparato cubierto de cuero que en el centro se encuentran insertados dos arcos de madera o metal, separados unos 45 cm. Consisten en series de movimientos pendulares continuos, realizando acciones circulares y giros con el tronco y las piernas, mientras el atleta se traslada de un lado a otro del aparato utilizando sólo las manos como apoyo.

En este ejercicio en el que un aparato de 1,6 m de largo por 1,35 m de alto se sitúa de forma longitudinal en el suelo. El gimnasta toma velocidad y usando un trampolín para impulsarse, se lanza de un salto hacia el potro, que debe tocar con sus manos en la superficie, realizando a continuación un vuelo que incluye una maniobra acrobática, terminando con una salida controlada.

Brill la más destacada

2010-05-02T14:23:00.000-07:00

A su corta edad Britt Reucher es la gimnasta Peruana más reconocida y destacada en el Perú.

Podemos ver en este video la habilidad y destresa que tiene Brill en piso ( 12x12)

MARIO BERRIOS LOGRO MEDALLA DE PLATA Y BRONCE EN LOS BOLIVARIANOS

2009-11-27T07:34:00.000-08:00

La delegación peruana sigue sumando medallas en los Juegos Bolivarianos. Nuestro destacado gimnasta Mario Berrios es gimnasta y es bueno. Muy bueno. Mario Berríos demostró por qué es uno de los mejores deportistas del continente, y obtuvo la medalla de Plata en la prueba de Mano Libre, que disputo en el Coliseo "Max Toledo", contra los seleccionados de Venezuela, Ecuador, Colombia y Bolivia.
Mario tuvo una brillante participación al alcanzar una puntuación de 14.03, contra 14.06 que obtuvo su similar venezolano, que logro la medalla de Oro.

Por otro lado nuestro Equipo Masculino de Gimnasia, logró la medalla de Bronce, al que dar tercero en el acumulado, seguido de Bolivia y Ecuador. Las medallas de Oro y Plata fueron para Colombia y Venezuela respectivamente. El Equipo Masculino lo conforman: David Figueroa, José Carlos Quilla, Luís Ramírez, Mauricio Gallegos y Mario Berrios. Hoy continua la Jornada en al Max Toledo, Mario Berrios y David Figueroa compiten en la prueba de Salto al Potro, mientras que Luís Ramírez y Mauricio Gallegos en Barras Paralelas y Fijas respectivamente. Asimismo el Equipo Femenino compite Mariana Chiarella, Viga y Sandra Collantes y Britt Reusche estarán en la prueba de Mano Libre.

ARIANA ORREGO BRILLÓ DESTACO EN EL SUDAMERICANO INFANTIL DE GIMNASIA ARTÍSTICA

2009-11-27T06:42:00.000-08:00

El XXIII Campeonato Sudamericano Infantil de Gimnasia Artística se realizará desde mañana hasta el 25 de octubre, en las instalaciones del Colegio Champagnat de Surco, con la participación de las delegaciones de Argentina, Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, Chile Uruguay y Perú.

La inauguración del Sudamericano Infantil de Gimnasia Artística se efectuo este jueves a las 7:30 de la noche y las competencias se llevarán a cabo entre el viernes y el sábado. La delegación nacional será la más numerosa con 25 deportistas, seguida de Colmbia con 17 gimnastas y Ecuador con 16 atletas. , Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, Chile Uruguay y Perú.

La gimnasta Ariana Orrego de 11 años, destacó en el XXIII Campeonato Sudamericano de Gimnasia Artística Infantil, que se llevó a cabo el último fin de semana en el Coliseo del Colegio Champagnat, donde obtuvo una medalla de oro y una medalla de bronce.

La medalla de oro la obtuvo en la viga de equilibrio que es uno de los aparatos más difíciles de la gimnasia, en una competencia muy reñida, ella obtuvo un puntaje de 12.175, superando así a la brasileña Andrade da Silva (12,050) y a la argentina Natalia Calcagno (12,000). La medalla de bronce la obtuvo en saltos con un puntaje de 12,600, detrás de la brasileña Dartora Brito (13,263) y la colombiana, Gina Escobar (13,238). Las otras medallas de bronce las obtuvieron Pablo Ordoñez en arzones (11,150) y Arián León Prado en barras asimétricas (12,300). La competencia por equipos estuvo muy reñida por cuanto se contó con la participación de 9 países que estaban bien preparados. En damas Brasil ocupó el primer lugar, delante de las selecciones de Argentina y Colombia; el equipo peruano integrado por Ariana Orrego, Alesia Olivares, Natalia Vindrola y Vanesa Ahumada quedó cuarto, delante de Ecuador, Uruguay, Bolivia, Chile y Paraguay. En varones el equipo nacionalntegrado por Pablo Ordoñez, Arián León Prado, Daniel Agüero y Alvaro Cueto, también quedó cuarto, detrás de Brasil que ocupó el primer lugar, Ecuador que quedó segundo y Colombia tercero; superando a las delegaciones de Chile, Argentina, Uruguay y Paraguay.

Cabe señalar, que la mayor parte del equipo peruano infantil ha sido renovado. La mayoría de los gimnastas peruanos que han participado en este evento recién entran a la categoría y esta es su primera experiencia internacional, con excepción de Arián León Prado que también participó en esta categoría el 2008 y 2007, el resto de gimnastas permanecerán en la misma categoría el próximo año, en el que se espera que alcancen mejores resultados.

Este año los Juegos Panamericanos serán en Toronto

2009-11-27T06:03:00.000-08:00

EL viernes 06 de noviembre se realizo la ceremonia en la ciudad mexicana de Guadalajara, sede de los Panamericanos-2011. En donde se obtuvo que los Juegos Panamericanos del 2015 se realizaran en Toronto, lo anunció Mario Vázquez Raña, presidente de la Organización Deportiva Panamericana (Odepa). En la primera ronda al alcanzar una amplia mayoría de 33 votos frente a los 11 de Lima y los siete de Bogotá, además de un voto nulo. Toronto superó este viernes a las sudamericanas Lima y Bogotá, capitales de Perú y Colombia, y fue elegida sede de los Juegos Panamericanos-2015, a pesar del apoyo en persona de los presidentes Alan García y Álvaro Uribe.

Es la tercera vez que Canadá organizará la máxima justa deportiva de las Américas, tras realizarla en Winnipeg en 1967 y 1999. Luego de esta noticia el alcalde de Toronto el señor David Miller, expreso su alegría por que su país sea el elegido y dijo que Toronto promete realizar los mejores Juegos Panamericanos de la historia. Los canadienses presentaron un potente proyecto con buena infraestructura, presupuesto de 2.500 millones de dólares, frente a los 259 millones de Lima y los 200 de Bogotá, que también incluye la oferta de becas de entrenamiento para los atletas de toda la región. El comité organizador de la ciudad ya indicó que se comenzó con la construcción de la villa panamericana y el centro acuático.
Así como el alcalde David Miller expreso lo que pensaba el primer ministro de Ontario, Dalton McGuinty dijo que está en un momento de celebración por tener el honor de que toda la ciudad canadiense está muy agradecida por los votos que hicieron q Toronto gane. Y dice que no fue fácil ya que Perú y Bogotá fueron grandes rivales y estoy seguro de que van a organizar los juegos algún día”.

Bienvenidos!

2009-09-19T12:00:00.000-07:00

Hola este sera mi primer post de mi blog sobre Gimnasia Artística. Aquí encontrarás las más variadas y actualizada informacion sobre Gimnasia.

Me puden contactar por twitter a @pampam17